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읽고/자기계발

[오늘 한잔?] 술과 함께 건강하고 즐겁게 지낼 수 있는 4가지 비결 연말연초가 다가오면 송년회와 신년회를 비롯해 많은 약속들이 생기는 기간이죠. 밥뿐만 아니라 술도 많이 마시는 시기라고 할 수 있죠. 좋은 사람들과 즐거운 자리를 가지기 위해 건강하고 즐겁게 술을 마시는 방법에 대해서 알아보도록 해요. 술과 함께 건강하고 즐겁게 지내는 4가지 비결은 1. 적당한 음주, 2. 휴간일, 3. 올바른 식생활, 4. 꾸준한 운동 이것이 바로 그 비결이에요. 사실 저런것 다 생각하면서 술을 즐긴다면 재미없는 자리가 될 것 같기도 하지만 더욱 긴 시간동안 술과 함께 할 수 있다면 어느쪽을 선택할지는 여러분의 몫이 아닐까 싶네요. 이런 정보는 이라는 책을 읽고 얻을 수 있었어요. 애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 술에 대해 알려주는 책이에요. 일본에서 출간 1년 만에 10만..
[본능독서] 당신의 인생을 바꿔줄 새로운 독서법 소개 어느 덧 한해를 마감하는 시기가 되었어요. 올해 초에 세웠던 계획들은 잘 실천했는지 돌아보고 내년을 맞아 새로운 계획을 세울때인것 같네요. 새해 목표를 세울때 독서와 관련한 목표를 세우지 않으시나요?? '50권, 100권의 책을 읽는다' 또는 '일주일에 한권씩 읽는다'와 같은 목표 말이죠. 저도 2018년 초에 신년계획을 세울때 50권의 책을 읽겠다는 목표를 세웠어요. 어쩌다보니 목표한 권수보다 많은 책을 읽게 되었네요. 책을 좋아하는 편이라 어렵지는 않았는데 를 읽고 나니 이제부터는 읽는 방법을 조금 바꿔야겠다는 생각이 들었어요. 가 리디셀렉트에 올라와서 읽어보게 되었는데 정말 잘한일인것 같아요. 이제는 전자책에도 어느정도 익숙해져서 큰 어색함없이 읽고 있어요. 스타벅스 같은 커피숍에서 읽을 때 아이패..
[유튜브 스타들의 비밀] 유튜버를 꿈꾸는 사람들이 시작할 때 읽으면 좋은 책 이라는 책을 쓰신 제리핑크 님의 블로그에 서평 이벤트가 올라와서 신청했다가 당첨이 되었어요. 저자인 제리핑크 님은 라는 책을 읽고 정보를 얻기 위해 블로그 이웃신청을 해두고 보고 있었는데 그 덕에 이번 이벤트를 알게 되었어요. 유튜버들이 최근 실제 방송 프로그램인 에도 진출을 하고 요즘 세대들이 유튜브에서 검색을 할 정도로 인기가 있는 사이트가 되다보니 저도 해봐야겠다고 생각을 하고 있었거든요. 은 전자책으로 나온 상태에요. 종이책은 아직 없는것 같았어요. 리디북스에서 6000원에 판매중이에요. 전자책이라 아이패드에 넣어서 스타벅스에 앉아 읽었어요. 책 읽는 시간은 그렇게 오래 걸리지 않았는데 두고두고 여러번 읽게 될 것 같은 책이었어요. 요즘 '나도 유튜브 스타가 되고 싶다' 라는 생각을 하시는 분들이..
[나도 드럼 잘 치면 소원이 없겠네] 하루 30분 4주만 따라하면 나도 드러머!! 학창 시절에 양손에 펜을 들고 책상을 두드리며 박자를 타 본 경험 한번씩 있으시죠? 드럼은 역사상 가장 오래된 악기라고 해요. 원시시대부터 있었던 최초의 악기이고 모든 나라에서 볼 수 있어요. 인간이 본능적으로 무언가를 치고 두드리는 것이 있기 때문이라고 해요. 그래서 누구나 드럼을 접하게 되면 심장이 쿵쾅거리는 것을 느낄 수 있게 되죠. 하지만 막상 드럼을 연주해 보려고 하면 뭔가 거창하게 느껴지고해서 엄두를 내기가 쉽지 않은 것도 사실이죠. 기본적으로 갖추어야 할 종류만 해도 몇가지가 되기 때문이죠. 그러다보니 악기를 연주해보고 싶은 마음이 들어도 기타, 피아노, 우크렐레 같은 악기쪽으로 기울게 되지 않나 싶네요. 저도 팔을 다치기 전까지는 우크렐레 수업을 문화센터에서 들었었거든요. 기타보다 가볍고 ..
[끌리는 사람은 매출이 다르다] 한 달 만에 30배의 수익을 올린 특별한 노하우 실천편 재작년인가 인스타그램에서 도서 무료증정 이벤트가 있어서 참여했다가 당첨되어서 읽게 되었던 라는 책이 있었어요. 좋은 내용의 글들이 많이 들어 있었지만 저에게 적용되는 부분이 많지는 않아서 그냥 읽고 넘겼던 책이었어요. 근데 이번에 리디셀렉트에 업데이트 되어서 책이 올라왔길래 살펴보니 으로 두번째 이야기더라고요. 그래서 새로 나온 책을 읽어보았어요. 한 달 만에 수익을 30배 올렸던 특별한 노하우를 알려준다는 책이에요. 유튜브 '주하효과'로 300만 뷰를 올리기도 했어요. 책을 읽은 뒤 매출이 올랐다는 후기들도 많이 올라왔고요. 45주 연속 베스트셀러가 되기도 했어요. 이번에 새롭게 출간된 실천편은 약간의 설명과 이야기와 함께 책을 읽는 사람이 직접 작성하는 부분이 많이 들어 있는 책이었어요. 간단한 예로..
[드러커 피드백 수첩] 피터 드러커와 하루 10분, 4개의 다짐으로 인생을 바꾸는 성공습관 [드러커 피드백 수첩] 피터 드러커와 하루 10분, 4개의 다짐으로 인생을 바꾸는 성공습관 경영학의 대가 피터 드러커가 평생 쓴 1PAGE 강점혁명 수첩의 비밀을 알려주는 책이라고 해서 구매를 했는데 한동안 안보다가 이번에 읽게 되었어요. 좀 더 나은 인생을 만들어 가기 위해서 『드러커 피드백 수첩』을 구매했지만 구매한 뒤 책만 읽은 뒤 사용을 하지 않아서 이번에 다시 읽었어요. 구매 당시 사은품으로 다이어리까지 함께 받았던 것으로 기억해요. 이 다이어리를 그냥 썩히기 아까워서 이번에 책을 읽고 작성을 하면서 인생을 바꿔보려고 해요. 피터 드러커는 경영의 세계에서 굳이 설명하지 않아도 다들 아는 거장이죠. 무슨 일을 했는지 잘 모르시는 분들도 피터 드러커라는 이름은 들어보신적이 있을거라고 생각되네요. 미..
[매일 아침 써봤니?] 매일매일 써내려간 습관이 가져온 놀라운 변화!! [매일 아침 써봤니?] 매일매일 써내려간 습관이 가져온 놀라운 변화!! 오랜만에 도서관에 들려서 책을 좀 빌려왔어요. 미리 대여할 책들을 생각하고 목록을 정해갔었는데 이미 다른 분이 빌려가겨서 못빌린 책들도 있었지만 그래도 리스트에 있던 책들로 빌려왔어요. 도서관 책 대여는 1인당 5권까지 가능해요. 예전에는 5개의 리스트만 만들어 갔었는데 늦어서 못빌려오는 책들도 있고 그래서 최소 10권 정도 리스트를 만들어서 도서관을 방문해요. 이번에는 오랜만에서 가게 되어서 20권 정도 리스트가 쌓여있었는데 그 중에서 5권을 빌려왔어요. 요즘 좀 나태해진것 같아서 우선 독서를 하면서 변화를 좀 주려고 다녀왔어요. 저는 연산동에 살아서 연산도서관에서 책을 빌려다 봐요. 집에서 걸으면 20분(?)정도 걸리는데 이날 다..
[혼자하는 공부의 정석] 같은 시간을 공부해도 효율이 200% 상승하는 가성비 최고의 공부법!! [혼자하는 공부의 정석] 같은 시간을 공부해도 효율이 200% 상승하는 가성비 최고의 공부법!! 수학의 정석 이후 오랜만에 정석이라는 단어가 들어간 책을 읽게 되었네요. 회사를 그만두고 앞으로 먹고 살아가기 위해서 이것저것 공부하면서 건드려 보고 있는 중이라 꼭 읽어봐야겠다 싶었어요. 집에서 혼자 공부를 하고 있어서 특히 더 읽어야겠다고 생각했어요. 딱히 고시공부를 하거나 그런건 아니지만 어떤 공부를 하더라도 적용할 수 있지 않을까 싶은 마음으로 처음부터 찬찬히 읽기 시작했어요. 『혼자 공부하는 방법을 모르는 사람은 절대로 공부를 잘 할 수 없다. 차이를 만드는 것은 오로지 혼자 공부하는 시간뿐이기 때문이다. 공부를 잘하는 사람들은 언제나 '혼자 공부하는 시간'을 최대한 확보한다. 이제 공부하는 방식을 ..

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