포도 썸네일형 리스트형 안토시아닌 이 많은 식품으로 우리 몸의 노화를 방지하는 방법!! 안토시아닌 이 많은 식품으로 우리 몸의 노화를 방지하는 방법!! 날이 아침 저녁으로 많이 선선해 졌어요. 이제 확실히 가을로 넘어가는가 보네요. 그런데 여름 내내 계속된 더위가 우리의 몸을 늙게 만들었다고 해요. 강한 자외선은 피부 노화를, 과도한 땀 배출은 혈관 노화를, 여름동안 먹은 차가운 음식은 대장의 노화를 가져왔다고 하네요. 거기다 환절기에는 면역력이 떨어져 노화가 심해진다고 해요. 우리 몸속 노화를 막는 방법에는 여러가지가 있는데, 우선 첫번째 알려드릴 것은 과일입니다. 과일속에는 수분, 비타민, 무기질, 미네랄 등의 각종 영양이 풍부할 뿐만 아니라 우리 몸속 노화를 막아주는 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 몸속 노폐물인 활성 산소를 제거하여 우리 몸의 노화를 막아줍니다. 수많은 과일 중 노화.. 이전 1 다음